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    • 2018.11.27 Tuesday
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    ダイエット 達成

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      12月21日 64.2KG
      目標達成です。
      70.2KGから5KG痩せる約束
      −6KFG達成しました。

      きたる11月10日
      ある方と5KGやせる約束をしました。
      痩せなかったら、私からその方にあるプレゼント・・・・
      私が痩せたら、「健康」が手に入るといった
      ややハンディがあるような約束でした。

      しかし、
      痩せようと思っていた私には
      目標通知・目標日が明確になって
      目標穂達成tのための方法を考え、日程を考え
      薦めていく事。そしてその目標達成したときの達成感
      を気付かせていただきました。

      何より、約40日で6KG痩せられるものです。

      痩せ方は次回・・・
       

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        • 2018.11.27 Tuesday
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        コメント
        やったね☆
        • ふくいひろあき
        • 2012/01/05 12:21 AM
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        • 耳つぼダイエット 耳つぼダイエットの効果と評判
        • 2011/12/24 3:34 AM